Vegetales y Lentejas en Salsa de Cacahuate

Vegetales y Lentejas en Salsa de Cacahuate

Course Plato principal
Cuisine Vegetariana

Ingredients
  

Para la salsa de maní o almendra:

  • 4 cucharadas mantequilla de cacahuate (por lo general uso mantequilla de almendra)
  • 1 trozo de 2 pulgadas jengibre fresco picado
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 a 2 cucharaditas jugo de lima
  • 2 cucharadas cilantro picado
  • ¼ cucharadita concentrado de tamarindo opcional
  • 2 a 3 cucharaditas salsa Sriracha o salsa de chile asiático al gusto
  • ¼ cucharadita pimienta cayena
  • ¼ cucharadita sal
  • 1 cucharada azúcar
  • ½ cucharadita aceite de ajonjolí
  • 1 taza leche de coco

Para las lentejas:

  • ½ taza lentejas rojas (masoor dal
  • 1.5 tazas agua

Para los Vegetales:

  • 2 cucharaditas aceite
  • taza cebolla roja o blanca en rodajas
  • ½ taza de pimiento rojo finamente cortado en rodajas
  • ¼ taza zanahorias en rodajas
  • ½ calabaza en rodajas finas
  • 1 cucharada albahaca fresca picada

Instructions
 

  • Mezclar todos los ingredientes bajo la salsa de maní hasta que estén suaves. Pruebe y ajuste la sal, el dulce y la especia si es necesario. Mantenga a un lado.
  • Cocine las lentejas en 1,5 tazas de agua con una pizca de sal y azúcar, a fuego medio durante 10 minutos. Las lentejas se cocinan a casi hecho. Si son crujientes, cocinar un minuto o así más. Escurrir y mantener a un lado.
  • Mientras tanto, en una sartén grande, agregue aceite y caliente a fuego medio-alto. Agregue las cebollas y cocine hasta que estén translúcidas. 3 a 4 minutos.
  • Añadir los pimientos y las zanahorias y cocinar por otros 2 minutos, Añadir en el calabacín y la albahaca. Agregue algunos verdes del bebé como espinaca si usted tiene gusto.
  • Añadir la salsa de maní y mezclar bien. Añadir las lentejas y mezclar pulg Reducir el calor a medio y llevar la salsa a ebullición. Unos 4 minutos.
  • Pruebe y ajuste la sal, el dulce y la especia. Compruebe si las lentejas se cocinan a la preferencia. Cocine más tiempo para las lentejas más suaves. Quite el calor. Cubrir y dejar reposar durante unos minutos. Decorar con copos de pimienta o cayena y servir sobre arroz, granos o fideos anchos de elección.